NOVIDADE
Até o final do mês o nosso restaurante ganhará uma ótima surpresa. Uma grande novidade para os nossos clientes. Aguardem!!!
FORRO PÉ-DE-SERRA
Hoje, a partir das 23h, tem a banda Forró Pesado, no melhor forró da cidade e região. Muita gente bonita, uma cerveja estupidamente gelada e a galera mais animada do Alto do Rodrigues e cidades vizinhas.
PRESTAÇÃO DE SERVIÇOS
O Bar e Churrascaria do Mano, também, trabalha servindo as principais empresas da cidade e órgãos públicos. Mafram, Elos Engenharia, Confiança Transportes, Sotep, Prefeitura de Pendências, Câmara de Alto do Rodrigues, CM Construções. Transbet, Clinic Labor, IG Petrol, entre outras, fazem parte do rol de seletos clientes.
DICAS SAUDÁVEIS
Conheça seu corpo e lembre que cada pessoa metaboliza de uma forma diferente os alimentos. Quem engorda fácil precisa evitar gorduras. Aqueles que sofrem de colesterol alto não devem comer ovos. O sal é nocivo para os hipertensos, e quem tem problemas com fermentação passa melhor se não exagerar nos doces, leite e feijão, por exemplo.
Faça, no mínimo, três refeições diárias (café da manhã, almoço e jantar) e, se possível, inclua um lanche à tarde. Procure observar horários fixos e não transforme os finais de semana em "vale tudo". Assim, gradativamente, você comerá menos e manterá níveis de energia sempre estáveis.
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